大人バレエクラス

きれいな姿勢は背中から・・

女性なら一度はあこがれたバレリーナ。大人から始めるバレエは正しい筋肉の使い方やストレッチを交えながらバレエ独特のステップや踊りを丁寧に指導いたします。

 バレエはいつ始めても遅くありません。出会った時があなたのタイミングです。バレエ向きの体型ではなかった自分自身の経験から、どうすればバレエに必要な筋肉がつくのかを研究しました。色々悩んできたからこそ、レッスンを受けてくださる方の感覚に沿った少し細かな指導ができると思っております。

 バレエを踊るのに必要な筋肉は発動に少し時間がかかるかもしれませんが、発動し始めると、身体の奥が熱くなるのがわかり、それが普段の生活の中でも自分を支える大切な軸となることにもつながってくることが少しずつ分かってきます。

  意識を集中させることは普段の生活でなかなかできないことです。その少しの意識でご自身の立ち姿に変化が出てきます。

バレエに興味のある方も、そうでない方も、新しいステップができるようになった時の喜びが、日々の生活に彩りを添えてくれるかもしれません。